SOPHROLOGIE-COACHING

Bienvenue sur mon blog

5 mars, 2011

SERENITE-SATISFACTION-ENERGIE

Classé dans : Non classé — sophrologiecoaching @ 20:55

SOPHROLOGIE – ANTISTRESS

FORMATIONS

LEADERSHIP – MANAGEMENT – COMMUNICATION

photoiwonabelveder.bmp 

Consultations individuelles et Ateliers dans les Alpes-Maritimes (06)

Possibilité de séances par Visio-Conférence (Skype)

Contact : Iwona Bator

Consultant Formateur, Coach, Sophrologue

Email : sophrologie.coaching@gmail.com

16 novembre, 2012

FEMME RAYONNANTE – 4 ATELIERS DU DEVELOPPEMENT PERSONNEL

Classé dans : ACTUALITES,CONFERENCES — sophrologiecoaching @ 0:19

CYCLE DE 4 ATELIERS SOPHROCOACHING

DU DEVELOPPEMENT PERSONNEL

fichier pdfFEMME RAYONNANTE

Etre une Femme rayonnante ? Femme qui a une certaine attitude, un rayonnement, qui rayonne par sa beauté, sa chaleur, son énergie, son esprit, son intélligence,  sa sensualité. Femme rayonnante et sereine ou bien peut être une femme que nous avons toujours voulu être?

FEMME RAYONNANTE 1

ASTUCES DE LA CONFIANCE EN SOI

 

Atelier + Pause Zen -Séance de relaxation + Goûter sophrologique?!!!!

dimanche 25.11.12 à 14h30-17h30

 

 

 

 

FEMME RAYONNANTE 2 FEMME RAYONNANTE ATELIERS

 

ZEN AT WORK

ASSERTIVITE – Affirmation de soi

 

                            samedi  8.12.12 à 14h30-17h30

 

Atelier + Pause Zen -Séance de relaxation + Goûter sophrologique?!!!!

 

Incription: Iwona BATOR Sophrologue, Coach: 33 601 03 05 47 07  iwonabator@yahoo.fr

 

                  Rachel Terrier Brasiliana: 33612 88 20 83 rachel.terrier1@free.fr

 

 

CAFE SOPHROLOGIQUE en couleur jaune jeudi 22.11.12 à 20h Brasilana Cannes

Classé dans : ACTUALITES,CONFERENCES — sophrologiecoaching @ 0:05

                Apaiser son stresse grâce à la sophrologie !!!

Nous vous invitons chaleureusement à un événement exceptionnel – conférence – rencontre :

CAFE SOPHROLOGIQUE

                 En couleur JAUNE

ET SI JE NE ME SENTAIS PAS STRESSE…..  ?

jeudi 22 novembre 2012 à 20h

VOUS ALLEZ DECOUVRIR , TESTER, FAIRE…..

Chacun est prié d’apporter un élément jaune par exemple un citron, ou autre objet, éléments minérals ou végetal ou bien s’habiller en jaune.

Ou : La Brasiliana Cannes, 12, rue Notre dame de Pin 06 Cannes

Participation aux frais : que 5 Euros

Conférencier :

Iwona BATOR – FORMATEUR, COACH,  SOPHROLOGUE

  www.sophrologiecoaching.unblog.fr; www.sophrologues.org/iwonabator. viadeo, linkedin, facebook

Ce CAFE SOPHROLOGIQUE annonce aussi  le cycle des

4 Ateliers du Dévéloppement personnel“Femme Rayonnante”dont le premier :

FEMME RAYONNANTE 1

ASTUCES DE LA CONFIANCE EN SOI

Atelier + Pause Zen -Séance de relaxation + Goûter sophrologique?!!!!

                            dimanche 25.11.12 à 14h30-17h30

FEMME RAYONNANTE 2

ZEN AT WORK

ASSERTIVITE – Affirmation de soi

                            samedi  8.12.12 à 14h30-17h30

Atelier + Pause Zen -Séance de relaxation + Goûter sophrologique?!!!!

Incription: Iwona BATOR Sophrologue, Coach: 33 601 03 05 47 07  iwonabator@yahoo.fr

                  Rachel Terrier Brasiliana: 33612 88 20 83 rachel.terrier1@free.fr

1 octobre, 2012

Sophrologie et grossesse

Classé dans : ACTUALITES,Sophrologie et Maternité — sophrologiecoaching @ 13:03

PROGRAMME GROSSESSE-SÉRÉNITÉ

Séance anti-stress  pour se sentir apaisé, en harmonie, en sérénité

Iwona Bator
Sophrologue

E-mail: iwonabator@yahoo.fr
Mobile :0033 6 03 05 47 07
Blog :http//sophrologiecoaching@unblog.fr

La grossesse est un état privilégié de la vie d’une femme. Elle est aussi un changement temporaire mais profond sur l’ensemble psycho-physique de la femme et sur le psychisme de l’homme qui l’accompagne.

Les séances de  Sophrologie sont un suivi anti-stress en relaxation, individuelles  et personnalisées, choisies librement par une personne,  pour un  développement de ses ressources personnelles physiques  et psychologiques et un accompagnement vers le bien-être et l’équilibre.

Les séances sont basées sur les techniques sophrologiques reconnues, approuvées et créées par les médecins ginécologues-sophrologues ( entre autres méthodes PALMA du docteur Bérnard Fintz). Elles apportent en période post et prénatale :

Détente musculaire

Calme, sérénité

Apprentissage de techniques de récupération basée sur les 5 sens

Concentration

Maîtrise de la douleur

Maîtrise du souffle

Augmentation de la conscience du corps

Visualisation positive pour prévenir «  baby blues »

Module de   1 à 6 séances individuelles

Tarif non remboursé:

Séance 55€ pour 1h30

Forfait 315€ pour 6 séances individuelles

Le programme « Grossesse-Sérénité » ne  se substitue pas  et ne remplace pas la préparation à l’accouchement dispensée par les sages-femmes et remboursée par la Sécurité Sociale.

 

 

21 novembre, 2011

INTELLIGENCE EMOTIONNELLE PRATIQUE Cycle de 4 Ateliers

Classé dans : Sophrologie et Travail — sophrologiecoaching @ 3:24

ZEN AT WORK  -   CYCLE DE  4  ATELIERS 

ACTIVER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE -  

SE RELAXER AVEC LA SOPHROLOGIE 

la confiance en soi- stress – temps – des priorités – émotions- la communication au travail- l’efficacité personnelle

Cycle 4  Vendredi 25.11.11- Vendredi 2.12.11-Vendredi 9.12.11-Vendredi 16.12.11  Sophia Antipolis de 12h-14h 

Ou bien Cycle 4 Samedi 26.11.11-Samedi 3.12.11-Samedi 10.12.11-Samedi 17.11.11   de 10h-12h   Grasse   Inscription obligatoire et conseillé : iwonabator@yahoo.fr

Qu’est ce qui va changer pour moi après cet entraînement ? 

Vous allez ressentir un mieux être, souffler, dire stop au stress et anxiété et affronter la vie avec plus sérénité . Vous allez acquérir les capacités de l’Intelligence Emotionnelle pour retrover le plaisir au travail. 

Comment cela se passe ?

 Ambiance chaleureuse, musique relaxante et détente assurées.Relaxation dynamique en position debout, assis ou allongée en toute discretion. Les principes des séances sont basés sur un protocole scientifique avec l’éthique rigoureuse de la sophrologie caycedienne appliquée au monde du travail. 

INTELLIGENCE EMOTIONNELLE PRATIQUE Cycle de 4 Ateliers  dans Sophrologie et Travail pdf CYCLE 4 ATELIERS INTELLIGENCE EMOTIONNELLE EN PRATIQUE

pdf dans Sophrologie et Travail SOPHRO-COACHING POUR LES CADRES EN CHANGEMENT 2011

DIALOGUE- ZEN AT WORK –INTELLIGENCE EMOTIONNELLE AU TRAVAIL

Classé dans : ACTUALITES,Sophrologie et Travail — sophrologiecoaching @ 3:15

DIALOGUE- ZEN AT WORK –INTELLIGENCE EMOTIONNELLE AU TRAVAIL 

Suite à la Conference SDC AVARAP   »MANAGEMENT et EMOTIONS » je souhaite nouer avec vous le dialogue et j’attends vos réponses avec l’intérêts, en toute discretion .

Vos  avis et vos expériences comptent… 

  

Quelles sont pour vous les plus importantes émotions et défis émotionnelles quand vous êtes en -changement de vie, de travail -perte d’emploi- recherche d’un poste- porteur de projets? 

  

 

Quels sont les plus grands désirs par rapport aux capacités nécessaires à activer pour rebondir ? 

  

Merci de m’envoyer vos commentaires en toute confidentialité. Vous allez enrichir les recherches sur les émotions et les méthodes du travail pour aider les personnes en changement de vie. D’avance merci 

Iwona Bator - Coach Sophrologue – E-mail : iwonabator@yahoo.fr 

CURE ANTI-STRESS THALLASOTHERAPIE et SOPHROLOGIE

Classé dans : Sophrologie et Spa — sophrologiecoaching @ 2:55

·         Cures Thermales Anxiété, Insomnie, Etats dépressifs ·        

Séjours anti-stress de Bien-Etre Centres SPA 

·         Ateliers gestion du stress


 RELAXATION SOPHROLOGIE SPECIAL VIPphototenusophro.jpg

Vous êtes :  une personne publique, un  acteur, un sportif, un manager, ou  tout simplement vous  passez les vacances de rêve sur la Côte d’Azur…..

 I.          PAUSE anti-stress – plaisir et santé      

Pendant vos vacances Séances de relaxation et activation des sens-  en bord de mer, en montagne,       sur votre terrasse, sur votre bateaux, sous les étoiles….  Vous  rêvez de vous ressourcer, éloigner rapidement les effets du stress, fatigue, trop de responsabilités, retrouver rapidement vos capacités et votre bien-être, prendre du recul face à la vie moderne, retrouver un bon sommeil.     «  Bercé par un fond de la musique douce, vous sentez votre corps se relaxer, vos émotions s’apaisent, les muscles se relâchent, une douce sensation de détente envahie agréablement tout votre corps et votre mental……..vous vous arrêtez ici et maintenant… pour activer vos  capacités intérieures  et votre dynamisme…….. Vous sentez sur votre peau le touché du vent,de l’eau des vague,s dans ce silence entre la terre et le ciel..   Sérénité, satisfaction, énergie……

 II.   SOPHRO-COACHING anti-trac personnalisé        

Avant l’événement – Cure de sérénite profonde            

Vous préparez un événement important dans votre vie, une compétition,un spectacle, une réunion.  Vous souhaitez maîtriser le trac, renforcer la concentration et la persévérance dans la réalisation de votre projet, réaliser votre objectif en lâchez prise.

 III.                SEANCES D’ACTIVATION DU  SENS DU Goût                Avant votre réception   Vous souhaitez étonner vos invités, vos clients, enrichir votre soirée par un programme original, innovant en proposant avant le repas des séances de relaxation assis et l’activation du goût. Tous vos plats, vos vins vont porter en plus en eux le plaisir des émotions positives, de la joie, des souvenirs agréables de vos invités qui vont partir joyeux et heureux d’avoir participé à votre réception inoubliable, différente de ce qu’ils ont pu vivre jusqu’à présent.. CURE ANTI-STRESS THALLASOTHERAPIE et SOPHROLOGIE dans Sophrologie et Spa pdf Exemple des Cures au Centre Thalassoazur

 

SAMEDI DE COMPETENCES SDC AVARAP 5.11.2011 « EMOTIONS ET MANAGEMENT »

Classé dans : CONFERENCES — sophrologiecoaching @ 2:02

 CONFERENCE groupe AKWABA AVARAP06

« MANAGEMENT ET EMOTIONS »

« Intelligence Emotionnelle est-elle une compétence managériale ? »

J’ai eu le plaisir de  faire une présentation:

« Emotions dans vos mains – INTELLIGENCE EMOTIONNELLE ET SOPHROLOGIE pour renforcer votre potentiel du manager »

SAMEDI DE COMPETENCES SDC AVARAP 5.11.2011 INVITATION SDC 5.11.11

 pdf dans CONFERENCES KEYS NOTES DE MA PRESENTATION CONFERENCE EMOTIONS AVARAP SDC 5.11.11

ECMLG 2011 CONFERENCE 7th European Conference on Management Leadership and Governance

Classé dans : CONFERENCES — sophrologiecoaching @ 1:14

 Le 6-7 Octobre 2011

j’ai eu l’occasion d’assister à la conférence academique au SKEMA Business School Sophia Antipolis

7th European Conference on Management Leadership and Governance ECMLG 2011 organisé par Dr Charles Despres SKEMA Business School 

en collaboration avec Dr Florian Sala SKEMA Business School

J’ai pu assisté à la présentation de

« Applying The Science of Happiness at Work within Organizations »

présenté par Simon Lutterbie d’IOpener Institute for Peple and Performance avec Oxford Business School UK

 D’autres intressantes articles proposés

« Workplace Well-Being and Engagement – Some Inter-relations and Their Oganizational Impacts »

proposé par Jinia Mukerjee Nath Skema France

 » Happiness and Well-Being at Work- its Link to Leadership and Productivity »

proposé par Phillip Merry Singapore

Nous sommes encore loin avec « prévention des risques psychosociaux »….

http://www.academic-conferences.org/ecmlg/ecmlg2011/ecmlg11-home.htm

ECMLG 2011 CONFERENCE 7th European Conference on Management Leadership and Governance  dans CONFERENCES

COURS GRANDES ECOLES, UNIVERSITES

Classé dans : COURS GRANDES EOLES UNIVERSITE — sophrologiecoaching @ 0:28

1/ LEADERSHIP & MANAGEMENT

2/ PERFECIONNEMENT DS COMPETENCES MANAGERIALES ET COMMUNICATION

3/ INTELLIGENCE EMOTIONNELLE

cg12.png 

 

20 novembre, 2011

Qu’est-ce que c’est la Sophrologie ?

Classé dans : Qu'est ce que la Sophrologie? — sophrologiecoaching @ 23:59

Qu’est-ce que c’est
la Sophrologie ? 


LA SOPHROLOGIE est créée par le Pr Alfonso  Caycedo, médecin neuropsychiatre. comme une méthode scientifique pour l’étude de la conscience claire, libre et responsable  et pour maîtriser l’équilibre corps –esprit. Elle est considérée aujour’hui comme une des méthodes les plus puissante au niveau mondial pour la lutte contre le stress et pour le développement personnel. Elle applique l’expérience de la médecine, de la psychologie et de la philosophie.
La Sophrologie est utilisé aussi dans les centres de thalassothérapie. 

 

Comment se déroule la séance ? Les séances se pratiquent debout, assis ou allongée et utilisent  des différentes techniques de respiration, de relaxation dynamique et de visualisation positive selon un  protocole scientifique et une étique rigoureuse. Chaque personne est active et consciente de ce qui se passe au cours de la séance qui se déroule dans une ambiance de détente et plaisir d’exister, de prendre soin de sa santé physique et mentale. 

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